martes, 23 de febrero de 2010

nuevo comienzo


bueno princesas .. comienzo de nuevo, otra vez. comer máximo 500 calorias al dia, ejercicio y mucha agua.

intake de oi:
  • desayuno: cafe con leche
  • almuerzo: 4 rodajas de piña
  • merienda: una pera

durante el dia 1.5 litros de agua y 80 abdominales + gimnasia en la escuela 1h.

por algo se empieza...x ciert no me pienso pesar asta el viernes para asi no asimilar el muxo peso k subi la semana pasada...

13 comentarios:

  1. Animo lizyy :)
    Te estre leyendo!
    Un besito

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  2. Jajaja, yo a veces también hacía eso de no pesarme, pero si me peso, y subí de peso me motivo más para bajar aunque me deprima en ese instante ;)
    Que bueno tu intake ;)

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  3. fuerza lizyy
    yo se q sos capaz!!aca me tnes para lo ke kieras!!

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  4. Suerteee!
    Seguro que lo consigues =">
    Espero que el viernes la báscula marque mucho menos!

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  5. wow mucha fuerza d voluntad! sigue así, un beso

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  6. hi linda!!!!

    que bien ya veras que lo lograras

    besos

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  7. empezaste con el pie derecho!! q felicidad!!

    hay q seguir asi

    xOxO

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  8. ánimo nena!
    Seguro que lo consigues!!!
    Besotes!!!

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  9. Hola nena

    Tu progreso este mes ha sido genial suerte este viernes y mil d animos
    Bella

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  10. eso nena

    asi me gusta q tengas los animos bien arriba, vas a ver q se logra me parece bien q te peses hasta el viernes asi es mejor xq sino es como q si no vieras los resultados

    besos nena

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  11. me gustaria enlazarme contigo, hace tiempo borre mi blog porque me estaban vigilando, pero me hace falta y abri este nuevo, me gustaría fuesemos afiliadas ¿te gustaria? nos vemos

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  12. muy bueno lo de ayer... suerte...

    abrazos gordos

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